Выполнить решения 2023 года
Todos не предлагают выполнять резолюции, особенно в начале года, после отпуска, верно? Все мы знаем, что достичь их очень сложно, так как мы должны быть очень постоянными и иметь большую силу воли. Сегодня мы представляем вам несколько приложений для повышения производительности, которые помогут вам их достичь.
Приводим пример новогодних обещаний. В начале нового года и после рождественского запоя, конечно же, все мы ставим перед собой цели. Потеря веса, физические упражнения, отказ от курения, ведение дневника могут быть наиболее часто используемыми.
Ну, сегодня мы поговорим о приложениях, которые помогут нам достичь наших целей.
Приложения, которые помогут выполнить резолюции 2023 года:
Мы говорим вам о приложениях, которые помогут вам достичь ваших целей. Мы выбрали самые общие цели, хотя если вам нужно что-то более конкретное, наверняка в нашей широкой подборке приложений для iPhone и iPad вы найдете свое.
Если одно из ваших намерений на 2023 год – выработать привычку, Streaks поможет вам в этом:
Полосы
Идеально для формирования привычек. Чем больше раз вы успешно выполняли привычку и создавали «полосу», тем труднее ее сломать. Очень простое в настройке и использовании приложение, совместимое с Mac, iPhone, iPad иApple Watch По следующей ссылке вы можете узнать об этом немного больше и получить доступ к прямой загрузке.
Полосы
Если вы хотите есть здоровую пищу, Ekilu — ваше приложение:
Экилу
Приложение для готовки и здорового питания в 2023 году. Откройте для себя более 2000 кулинарных рецептов, которые улучшат ваше питание, ваше тело и ум, с лучшей привычкой к здоровому образу жизни. Выберите свою диету и наслаждайтесь здоровыми рецептами, которые вам нравятся больше всего, с разнообразными и сбалансированными продуктами, БЕЗ ВИНЫ.
Скачать Ekilu
Бросить курить в 2023 году можно будет с помощью QuitNow!:
Выйти сейчас! Это поможет вам в ваших решениях на 2023 год
Если вы хотите бросить курить более простым способом, это приложение будет вам полезно. Курение не хорошо для вашего тела. Почему вы должны бросить курить? Когда вы бросите курить, вы улучшите качество жизни как своей, так и окружающих вас людей.Лучший способ бросить курить и начать жить без табачного дыма — всегда иметь под рукой QuitNow.
Скачать QuitNow!
7 Minute Workout – приложение, которое поможет вам начать тренироваться:
7-минутная тренировка
У вас мало времени?. Не волнуйся. Простые, быстрые и эффективные тренировки займут у вас всего 7 минут в день, не нужно никакого оборудования или тренажерного зала, вы можете заниматься дома или в любом месте, в любое время.
Скачать 7-минутную тренировку
Если одна из ваших целей на 2023 год – начать бегать, Strava – это приложение, которое вам нужно:
Страва
Это лучшее приложение для отслеживания ваших пробежек. Вы можете установить еженедельные, ежемесячные и годовые цели по пробегу (что является хорошим новогодним обещанием) и поделиться своими результатами с друзьями.Чтобы мотивировать вас, есть также таблицы лидеров для разных сегментов.
Скачать Strava
Petit BamBou поможет вам начать путь медитации:
Petit BamBou поможет вам выполнить одно из ваших обещаний на 2023 год
Если ваша цель на этот новый год — начать медитацию, нет лучшего приложения, чем Petit Bambou, для этого. Если вы хотите узнать, как это работает, и получить доступ к его прямой загрузке, не стесняйтесь щелкнуть по следующей ссылке.
Маленький бамбук
Если вы хотите вести дневник, Day One — ваше приложение:
День первый
Есть много приложений для создания дневника, но, возможно, Day One — лучшее из всех. Это приложение переопределяет концепцию ведения дневника. Не стесняйтесь скачать и попробовать. Он получил множество наград, и миллионы людей используют его каждый день.
Скачать Day One
Если вы хотите похудеть и похудеть в 2023 году:
Комбинация, по крайней мере, из вышеупомянутых приложений Ekilu и 7 минут тренировки заставит вас похудеть, если вы будете постоянно и дисциплинированный@.
Мы надеемся, что с помощью этой подборки приложений вы сможете выполнить все решения, которые примете в 2023 году.
Привет.
